Nutrición & Dietética

Maca Andina; aumenta tu fertilidad y tu energía

29 Nov , 2016  

Maca Portada

La maca andina es una planta herbácea reconocida por sus cualidades nutritivas y por sus propiedades que aumentan la fertilidad, mejoran la libido y aportan energía para rendir al máximo. Está considerada como un “superalimento”, por sus buenas cualidades a la hora de aportar beneficios en nuestra salud y contribuir a un estilo de vida […]

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Suplementación

Óxido nítrico: todo lo que debes saber

22 Nov , 2016  

Óxido nítrico Portada

El óxido nítrico, también llamado óxido o monóxido de nitrógeno, es un compuesto gaseoso producido por nuestro propio cuerpo. Debido a que cumple funciones decisivas para nuestro organismo, está muy presente en la suplementación deportiva, con el fin de aumentar la vasodilatación muscular y conseguir así un mayor aporte de sangre, oxígeno y nutrientes a […]

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Entrenamientos

La importancia del descanso en el entrenamiento físico

15 Nov , 2016  

Descanso Portada

El descanso es tan necesario como el ejercicio. O, mejor dicho, el descanso tiene que formar parte siempre de una rutina de ejercicios. Existen muchas reticencias a la hora de planteárnoslo, muchos miedos de perder el progreso realizado y no alcanzar nuestros objetivos pero hay una cosa clara: los resultados que consigamos tendrán que ver […]

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Noticias

11th IFBB Classic Bodybuilding Championships 2016: Resultados equipo Elite Sport Life

9 Nov , 2016  

Mundial Portada

Del día 3 al 7 de noviembre la IFBB celebró, en el Benidorm Palace de Benidorm (Alicante, España), el 70th Men’s World Bodybuilding Championships y el 11th World Classic Bodybuilding Championships del 2016. Nos situamos, ni más ni menos, que en el Mundial, una cita inigualable a la que Jordi Romero, integrante del equipo de […]

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Suplementación

Suplementos pro-hormonales, ¿qué son, para qué sirven?

2 Nov , 2016  

Pro-hormonales Portada

Los suplementos pro-hormonales son compuestos que estimulan las hormonas relacionadas con el anabolismo muscular, como la testosterona o la hormona del crecimiento. Es decir, estos suplementos no son hormonas en si, sino que son precursores, dan un empujón para optimizar los niveles de ellas que tenemos en nuestro organismo. A su vez, esto ayuda a […]

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