Entrenamientos

Ejercicios para fortalecer la zona lumbar

13 Sep , 2016  

Zona lumbar Portada

El dolor en la zona lumbar (parte baja de la espalda) es un mal bastante común que se intensifica según el estilo de vida que adoptamos. Es por ello que los ejercicios para fortalecer las lumbares resultan imprescindibles para evitar lesiones o desequilibrios. En este artículo te mostraremos algunos ejercicios y te daremos consejos para aprender a cuidar […]

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Suplementación

Bebidas Bolero, una buena alternativa para este verano

2 Ago , 2016  

Bebidas bolero Portada

Las bebidas Bolero (Bolero Essential Hydration), son un producto para crear un refresco instantáneo, con mucho sabor y perfecto para deportistas. Sin azúcares y bajas en calorías, estas bebidas son la opción perfecta para refrescar tu verano sin necesidad de dejar de cuidarse. ¿Qué contienen? La marca Bolero siempre se compromete a utilizar los mejores ingredientes para […]

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Nutrición & Dietética

Las pipas de calabaza

24 May , 2016  

Pipas de calabaza Portada

Las pipas de calabaza (también llamadas semillas o pepitas) son una fuente nutricional muy interesante gracias a su riqueza en nutrientes esenciales. De color verde oscuro y recubiertas por una cáscara de color blanco/amarillo, tienen un sabor suave y dulce, y podemos encontrarlas fácilmente en las tiendas. En este artículo, vamos a repasar sus propiedades […]

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Suplementación

AquaFit pH9+: el agua alcalina

20 Oct , 2015  

Botellas AquaFit

Hoy queremos presentaros un producto que está revolucionando el mundo de la hidratación deportiva. ¿Os suena esta botella? Se trata de AquaFit pH9+, un agua alcalina de alto rendimiento que no contiene ni las calorías ni el azúcar habituales en las bebidas deportivas. Su gran objetivo es mejorar el funcionamiento del cuerpo y el rendimiento […]

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Nutrición & Dietética

Nutrición & Dietética: Introducción

30 Jul , 2015  

Nutrición y Dietética

Bienvenido/a al apartado de Nutrición y Dietética del blog Elite Sport Life. ¿Qué podrás encontrar aquí? Semana a semana abordaremos todo aquello relacionado con: La mejora de la alimentación y los hábitos alimenticios Los procesos y elementos que intervienen en nuestra nutrición La relación entre los alimentos y nuestro bienestar Información sobre dietas y consejos […]

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