Nutrición & Dietética

Beneficios de comer avena diariamente

19 Jul , 2016  

Avena Portada

La avena es uno de los cereales más consumidos y más completos que hay, es por ello que suele recibir el nombre de la “reina de los cereales”. Sus cualidades nutritivas han hecho que sea la base de la alimentación de civilizaciones desde hace cientos de años. Proteínas, hidratos de carbono, vitaminas… Una garantía para […]

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Nutrición & Dietética

Bebidas vegetales, la alternativa a la leche

29 Dic , 2015  

Bebidas vegetales portada

El consumo de bebidas vegetales (conocidas también como leches vegetales, aunque de forma incorrecta) ha aumentado de forma destacada durante los últimos años. Es cada vez más común encontrar una gran variedad de ellas en las tiendas, donde son presentadas como alternativas a la leche de vaca, el consumo de la cual ha disminuido notablemente. […]

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