Entrenamientos

¿Es mejor entrenar con barra o con mancuernas?

6 Dic , 2016  

Barra o Mancuernas Portada

La preferencia por la barra o por las mancuernas siempre ha sido uno de los debates más extendidos en el ámbito deportivo, despertando opiniones de todo tipo. Pero, ¿cuál es mejor? Consideramos que lo más importante es conocer los beneficios que nos aportan cada una de ellas, para poder adaptar nuestra rutina de ejercicios y […]

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